Čo sa to pod plotom váľa?

Čo sa to pod plotom váľa?

Je to súdok pána kráľa.

Pozriem doň, čo je v ňom?

Pán kráľ je bohatý, schoval si tam dukáty.

Krátka detská báseň Ernesta Petríka o tekvici prezradila, že poklady, ktoré skrýva sú chutné a neodolateľné. Tekvica je veľmi zdravá zelenina, ktorá sa vlastne z 90% skladá z vody a neobsahuje takmer žiadne tuky. Tekvica pochádza zo strednej Ameriky. U nás ju pestujú mnohí záhradkári. Z tekvice sa dá uvariť polievka, plnka do cestovín, pikantná omáčka, nákyp, zákusok, placky. Dužina i šťava pomáha zbaviť sa prebytočných kilogramov, jadierka spomaľujú proces starnutia buniek. Dužina je výborná i na detoxikáciu a prečistenie organizmu. Organizmus zásobuje vitamínom A.

Už štvrtýkrát koordinátorka školy podporujúcej zdravie, Mária Žolnová, v spolupráci s kolektívom učiteliek, vedúcej školskej jedálne, kuchárkami aj upratovačkami pripravili ochutnávku zdravých jedál tento krát z tekvice. O tom, že tekvica je chutnou potravinou sa mali možnosť presvedčiť všetci, ktorí navštívili našu materskú školu 4. novembra 2009 pri príležitosti osláv úcty k starším.

Za to, že sme spoločné posedenie troch generácií s ochutnávkou mohli pripraviť ďakujeme rodičom, súboru Haviarik, Miestnemu odboru Matice slovenskej v Rožňave , RPIC v Rožňave a celému kolektívu materskej školy a hlavne deťom, ktoré skrášlili popoludnie pesničkami, básničkami a tancom.

Mária Žolnová, koordinátorka ŠPZ